О смысле жизни (самоубийства). March 6, 2012
Posted by duranta in : Медитация, Из жизни, Тренировка духа , add a commentСдается мне, что тема неисчерпаемая. Каждый день “новая” информация со знаком минус. Почему?
У людей нет Знаний. Основополагающих знаний о жизненном цикле, отпущенному каждому живому существу на планете Земля и его месте в нем.
В общем то понятно, как у животного - потомство после себя оставить, но оно потомство вешается. Не можем мы сказать ему, донести до него то, о чем сами не знаем. Не знали наши родители, школы, университеты, правительство. У них другие задачи - социальные, где ты винтик огромного механизма - государства. Где у него для тебя свидетельство о рождении, смерти и посередине - паспорт.
С приходом Интернета человек может почерпнуть информацию как полезную для себя, так и абсолютно бестолковую и даже вредную. Первая заставляет задумываться и совершать усилия, вторая погружает в мир иллюзий, отнимая вас у самих себя.
Один из мучительных этапов жизни - подросковый. Ты и не ребенок и не взрослый. Ты в клетке - семье. Какая она, семья от тебя не зависит. Где родился там и живешь. Выбора нет и что остается. Терпение. Ты вырастишь. И если видишь ошибки взрослых не допускай их сам. Живи своим миром, но со знаком плюс, т.е. позитивно. Все через что ты сейчас проходишь - это опыт и он твой. Плохой? Возможно, но он дан только тебе. Не смотри на других, сравнивая себя с ними. У них свои жизни, опыты.
А ты стань творцом своей. Думай прежде чем действовать. Умей не уставать от гнетущей тебя реальности. Как?
Лично каждому готов помочь. Раньше ездил по стране, читал лекции, проводил соревнования, пробеги. Сейчас есть интернет. Поэтому вещаю.
Ваша задача в жизни известна, но не вашему уму, растущему вместе с телом и получающему информацию (порой убогую) из окружающего вас мира. А вашей вечно путешествующей субстанции, вашему Я. В повседневной жизни мимолетно можем Это почувствовать - это интуиция. Этом мир, где мысли отсутствуют. Знание приходит без них. Ваша задача следовать ему. Часто не верим, т.к. привыкли доверять уму. Но если пытаться, то получится.
Легче утром. Главное действуйте не обращая внимание на других. Вы совершаете усилия, идете, а не они.
На пять минут пораньше out из дома. Встали, освободились от сумок и т.д. Выпрямились (да, минимум движений - подростки не любят когда на них обращают внимание, стесняются, когда действуют в одиночку), расправили грудь. Вы получите то, что хотите, верьте. Не мне - себе. С каждым медленным вдохом, пофантазируем - не через рот вдыхаем, а через середину грудной клетки, где находится “сердечный” энергетичестий центр, поверьте себе, вы вдыхаете (далее из мира сверхестественного, знаю, поэтому пишу) силу (ваше решение - я бы представил Океан, цунами), покой (небо), радость (улыбку ребенка, свою улыбку, не поверю, что вы никогда не улыбались) от того, что вы живы, от чего угодно положительного…все, что вам необходимо. Задержите дыхание, с тем что вы захотели. Дайте этому разлиться по всему вашему существу. Станьте этим. Например. Радость. Вы ребенок, который улыбается - улыбнитесь, попробуйте, просто так, от ощущения радости, что не умерли во сне от внезапной остановки сердца, что победили свою лень, встав пораньше и т.д. С выдохом, следующее ваше сознательное действие. Ваше чувство или качество с которым вы “работаете”, тренируетесь, медитируете и которое “заполнило” вас вместе с выдохом “выходит” через макушку головы. И… очень важно!!! Зафиксируйте момент полного выхода воздуха-силы например, момент пустоты на паузе (без усилия, не надо пазу после выхода удлинять с усилием). Этот момент есть блик, мгновение Вселенной.
Со временем мгновение увеличится, качества с которыми вы будете тренироваться, пропуская их через себя умножатся.
Сколько времени займет? Минута, другая. И вы, другой и с этим (вашим внутренним опытом) - в жизнь, наблюдая ее изнутри (крошечный островок внутреннего Я начинает пробуждаться). Это помощь, приходящая к вам от вас же самих. Все очень просто. И она жизнь проста, не усложняйте ее.
Удачи!
Медитация после голодания December 28, 2011
Posted by duranta in : Медитация, Из жизни, Пищевые добавки , add a commentВчера голодал сутки, сегодня “вышел” из голодания после плавания в бассейне и сауны. “Выхожу” обычно с яблоком и морковкой, а затем ем понемногу каждые два часа (добавляя и др. продукты). Очень удобно это делать на работе, взяв предварительно еду из дома и поделив ее на порции.
После института (повышение квалификации) ехал в метро и почувствовал потрясающую легкость в теле. Этим и пользовался, в этом момент тело не мешает духу, особ после голодания (сил нет :).
В каждой верхней чакре (энергетическом центре) я “кружил восьмерки” (мысленно чувствуете энергитический шарик и по озвученной цифре вращаете его) и это было потрясающе приятно, приятно*. Могу сравнить с атракционами в парке. А потом пришла медитация на Землю, с ее людьми, странами, границами, рождениями и смертями и т.д. (Это когда вы все видете со стороны, единым оком все охватывая). Приходим в одинаковом состоянии, все без исключения, а уходим в разном. От чего зависит. От нас. Встяхнитесь люди, да в какой то степени мы - животные и еда оч важный элемент в нашей жизни. Не делайте главным ее. Голодание делает голову “ясной”. Тело бодрым, а силу воли крепкой. Попробуйте.
Да сделайте хоть что-нибудь, в жизни мало места для подвига. А победа разве не он? 24 часа и это будет победа, первый шал человека в победе над животным в человеке.
* Как почувствовать? На уровне пупка соедините ладони, теперь медленно разъедините их сантиметров на 5. Почувствуйте тепло между ними в форме шаре, далее разводите руки - шар растет. Это ваша энергия - прана, назовите как хотите, но она ваша. Если вы концентрируетесь (др словами развиваете, как мышцы) на ней в определенных центрах вашего тела, то Сила ваша растет. Для чего? Учимся познавать мир через себя 
Карма December 18, 2011
Posted by duranta in : Медитация , add a commentНичто не пропадет. Все записывается и запоминается.
В критические моменты своей жизни, люди описывают состояния, когда, как картина вся их жизнь проносится перед ними за мгновения. Мы - люди, слишком сложны, чтобы с приходом смерти, этого биологического чистильщика нашей планеты пасть в забвение. Окружающий, скажем так, живущий мир забудет, но оказывается мы меняем только место “прописки” в ожидании очередной попытки. Попытки получить шанс в очередной раз пожить в теле, не помнив о предыдущих жизнях.
На этом фоне жизнь дышащих кислородом существ убога, вы не находите? Окружить себя потомством, вкусно есть и пить, тело холить и …. уходить.
Будем искать, становиться избранными, среди потребительского мира, делать попытки выбраться из поиска внешней новизны, сообща “открыть” глаза. У одного энергии мало. Собравшись вместе обретем силу-знание о нас самих.
А чего ждать?!
Судьба мира - ваша судьба. April 10, 2011
Posted by duranta in : Медитация, Тренировка духа , 1 comment so farЧто это такое (см. заголовок)? Скажем народы, страны. Далеко. Семья - ближе. “Я” и попал в точку. Сознание мира протекает в вас самих. Какой мир, который меня окружает, добрый, злой? А какой я? Задумывались? Сделайте вечером. Как опыт, как упражнение узнавания себя и соответственно мира.
“Посмотрите” на день который вы прожили. Просейте его. Посмотрите на то, что и как делали. Дайте оценку или пусть как песок меж пальцев исчезнет. Не важно. Но будьте сознательны. Это ваша история, не забывайте ее. Завтра возможно ее уроки повторятся, а вы вчера их пропустили.
Общая масса не сознательна. Она поддается стереотипам, но не спонтанности. Рушьте первое, живите во втором. Первое - тюрьма, второе - жизнь.
Жизнь April 9, 2011
Posted by duranta in : Медитация, Тренировка духа, Tренировка тела , add a commentПроживем до старости. Тогда разделим ее на этапы. Раннее детство (не помним), детство (сколько в памяти?), отрочество (короче говоря школа) - там где происходило становление, я бы сказал первый шаг, молодость, зрелость, старость и финал.
Будьте бодры всегда. Как? Для тела спортивные упражнения. Для ума (от слабоумия) чтение. Не ТВ а чтение и конечно не бульварную прессу и такого же уровня литературу. А для души медитация. Дайте пять минут ей, уделите и это обернется сторицей.
Проснитесь пораньше (десять, всего лишь десять минут раньше), умойтесь и если раньше, да и сейчас у молящихся есть угол с иконами, то и вы определите место для себя. И все внимание на дыхание или пульс вашего собственного сердца (не бойтесь не остановится). Наблюдайте (главное в этом то, что когда вы используете свое внимание для наблюдения УМ бездействует, МЫСЛЕЙ нет. Когда почувствуете это мгновение, то постарайтесь его продлить), как если бы вы находились на берегу реки и наблюдали за ее течением или смотрели на горящий костер.
И вперед трудится, ах забыл. Спорт. Найдите упражнения не трудные для вас и делайте, устанавливая рекорды, свои собственные. Зачем? Потому что толстые животы это медленная смерть, это неуважение к себе, к своему телу. Вам решать, как с ним поступать, но душе давайте возможность трудиться.
У Карлоса Кастаньеды я почерпнул очень на мой взгляд хорошее упражнение по остановке внутреннего диалога (мыслей), которое использую порой и по сей день.
Когда обычно мы смотрим вперед мы фокусируем свой взгляд. А вы попробуйте образно говоря видеть что происходит справа и слева одновременно. И в этот момент ум безмолствует. Уловите это состояние.
Какой вывод. Все смертны: цари, рабы и т.д. Качество сознания важно, не ума с его знаниями, умением оперировать ими, а сознания и его можно улучшать, расширять. Это смысл, с этим смыслом мы и уходим в другой мир. Как из одной комнаты, рабочей, в другую - отдыха.
Мы мним себя бессмертными. Величайшая ошибка. Она всегда рядом. Поэтому нечего бесцельно тратить время у телевизора. Учись. Учись жить.
Очищение кармы или прощение April 8, 2011
Posted by duranta in : Духовный учитель, Медитация, Тренировка духа , add a commentЕсли плохое сделать, то на нашей “ленте” жизни это запишется. И в следующей жизни скажется негативным образом. Плохое в понимании каждого разное: велика амплитуда, от удара, предательства, кражи …. до убийства. Лучше для вас, если отзовется эхом содеянное в этой жизни, но для этого нужен Учитель, который позаботится о вас, или воля небес, а худшее случится в другой жизни. Будете взывать к небесам: “За что?!!” За то, что было сделано. Обманули, украли… - никто не видит - рано радоваться, слепцы.
Со мной такое случалось и как бы ни было это неприятно, я понимал, что это закон жизни, иначе карма, как говорят на Востоке.
После 21 года медитации я ЗНАЮ как снять плохую карму. Очистится духовно. И если совесть (читай душа) гложет, если готовы - можете обращаться.
Это стоит ОЧЕНЬ дорого, по крайней мере должно быть для вас очень дорого стоить. Вы обязаны платить, а единственной платой на Земле являются материальные ценности, в другом мире сами понимаете они другие. Меняемся и только.
Как будет происходить? Оставьте свой адрес электронной почты в комментариях и я с вами свяжусь. Действо же само происходит в Москве.
Практичность медитации February 13, 2011
Posted by duranta in : Медитация , add a commentПуть медитации предложенный своим последователям Шри Чинмоем, заключался не только в медитации, в духовном совершенствовании, но также предполагал развитие физическое, которое предполагало участие как минимум в двух видах спорта: беге и плавании, и не только участие, но и организацию как местных (уровня города, страны) и даже международных соревнований.
Ты открываешь не только внутренний путь, но и внешний, становишься публичным человеком, общественным деятелем. Последнее обстоятельство больше всего подходит к организации и проведению Бега Мира, а в последствии Бега Дружбы, в котором в отдельные годы принимало участие более 100 000 человек только в России. Говорю не по наслышке так как был у руля всех организаций в РФ более 10 лет.
Вывод: медитация открывает не только внутренний мир, но и внешний, когда есть цель и пути ведущие к цели приходят из мира интуиции, нужно только попросить. Когда доступ открыт то это легко, легко и опасно (не проси того чего не следует просить).
Как я научился медитировать II February 13, 2011
Posted by duranta in : Духовный учитель, Медитация , add a commentИ так продолжение следует.
1993 год, поездка в США, Нью-Йорк. В полку отпустили (в отпуск конечно, визу американцы дали).
Мастер должен был пройти по узкому коридору на сцену в зале которого мы (ученики Шри Чинмоя собирались). Я стоял и ждал прохода Учителя. Сейчас, именно сейчас я проверю научился я медитировать или нет. Показался. Я вошел легко и естественно в то состояние (см. часть I), когда ты не тело а нечто большое радостное, как цветок огромных размеров. И остался в нем. Не помню сколько времени прошло. Когда открыл глаза Учитель стоял со сложенными руками рядом. Мгновение и он проследовал дальше. А я счастливый и радостный получил ответ. Да я научился медитировать.
Как я научился медитировать I February 13, 2011
Posted by duranta in : Духовный учитель, Медитация , add a commentКак медитировать?
И пусть Учитель написал более 1000 книг, но в России мы по абзацу переводили, так мало информации было… как применить на практике эти скудные знания. Ты сидишь в тишине и пытаешься что то сделать, сделать то, что не умеешь и не знаешь как. Но внутренний процесс двигался и помогли мне не коллективные медитации, а уединение у себя дома и песни написанные Учителем о Христе. Сидя дома перед портретом Мастера я пел песни и на секунду отвлекшийся СТАЛ свидетелем удивительного события. Сейчас погружусь чтобы вспомнить (опыты достигнутые, подаренные тебе Другим, НО пережитые тобой НИКОГДА не пропадают).
Нечто вышло из моего сердца (Анахата, сердечная чакра - энергетический центр, на который Учитель предлагал медитировать, называя свой путь - Путь сердца*) осязаемое. но невидимое и мягкими волнами переливалось передо мною, вызывая неописуемый восторг. Это было во мне!!! В каждом из нас, но спало.
Научился, но как проверить? Проверять - это функция ума, который как и сердце часть меня. Убедить его моя задача и Мастера.
Это случилось во время моего посещения Нью-Йорка в 1993 году.
* У Гурджиева, русского мистика, у Кастаньеды - читайте и найдете - Путь Сердца
Зачем заниматься медитацией? June 12, 2010
Posted by duranta in : Медитация , add a commentЧто приходит на ум первым, когда произносим это слово (медитация), с каким образом отождествляем его в первую очередь?
Йог (набедренная повязка из одежды, почему-то под деревом - символ жизни) в позе лотоса, (необязательно) полузакрыв глаза, неподвижно пребывает в таком положении часами или монах (форма одежды другая) на полу в келье так же погружен. Слово “погружен” не случайно - один из ключиков к “секретам” медитации.