Голодание, двадцать лет спустя. December 24, 2011
Posted by duranta in : Tренировка тела, Без пищи никуда! , add a commentВ 25 лет я увлекся голоданием. Голодал от 24ч до 5 дней с дисцилированной водой. Сухое голодание мне не понравилось, вызывало чувство дискомфорта в желудке. Сии опыты над собой я проводил в Семипалатинске, где летал в ДА, после перевода в Москву они сошли на нет, чтобы не беспокоить мою маму.
2011 год - я вернулся к этой теме вновь. Вес в 100кг заставил в очередной раз показать себе, своему телу,что не хлебом единым… Регулярные тренировки с тяжестями (веса снижаю в эти дни) не помеха, а плавание и сауна вообще на бис.
Мое тело помнило предыдущие уроки (более 20 лет) и дискомфорта я не испытывал. Три неделии и 92 кг на весах говорят о правильном курсе. Не есть один день в неделю под силу каждому. Вопросы есть - пишите.
Удачи.
PS. Вода дисцилированная в СССР стоила в аптеке 11коп за литр, сейчас 50руб.
Боли в суставах. Выход есть. March 19, 2011
Posted by duranta in : Без пищи никуда! , add a commentСпешу поделиться своими впечатлениями после того, как на себе испытал очень простой и действенный способ лечения суставов. У меня артрит плечевого сустава случился и я оказывается сам его усугубил по незнанию.
И так прочитал статью одного фермера о его простом способе лечения болей в суставах. Оказывается надо исключить из рациона пасленовые к которым относятся табак, томаты, картофель, баклажаны и т. д.
Я исключил (томаты, картофель и баклажаны) … и недавно в спортзале с трудом вспомнил о причине легкой слабости левой руки (я левша и всегда она была сильнее правой). Болей не было.
А как усугубил? Боли начались в Египте, где по утрам я любил на завтрак брать тарелку томатов и брынзу и картошечкой баловался. В результате тренировки почти свернул, плечо болело так, что ночи не спал. А ларчик просто открывался. Короче не наша это еда, не наших предков земли русской.
Удачи!