Сохранить молодость April 20, 2010
Posted by duranta in : Tренировка тела , 1 comment so farМного советов есть. Добавьте еще один в свой арсенал, если конечно он вам понравится.
Человек занимающийся физическим трудом живет долго (если труд не рабский, плюс правильное питание, сон etc.) - факт общеизвестный (можно бегать и даже марафоны, если связок не жалко). НО (см. заголовок) хочется и выглядеть, скажем помоложе. Выход есть!!!!!!!!!
Тренируйтесь, занимайтесь с тяжелыми весами. Мужчины! Эти занятия стимулируют гормон роста, который к 30 годам полностью прекращает вырабатываться организмом. Он блокирует в организме многие разрушительные процессы и стимулирует восстановительные и поэтому происходят замечательные события жизни этого человека, а именно: жир “перетекает” в мышечную массу, крепнут кости, усиливается имунная система, улучшаются умственные способности, состояние тканей также улучшается (кожа, волосы).
Уговорил? 